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牡羊 3/21~4/20切勿習慣以交通工具代步，建議短程或不趕時間的話，可以用走路代替運動。

金牛 4/21~5/21注意皮膚狀況，擦上隔離、防曬用品或化妝後的卸妝與清潔步驟，切記不可忽略。

雙子 5/22~6/21飲食習慣與身體機能密不可分，為了健康建議養成良好的飲食習慣。

巨蟹 6/22~7/22給情緒適當的出口，別自己悶著，運動或找朋友傾訴都是不錯的選擇。

獅子 7/23~8/23注意走路的步伐及地面上的狀況，避免跌倒或扭、拐傷害。

處女 8/24~9/23應減少油炸等高熱量的食物，以免脂肪累積、體重直線上升。

天秤 9/24~10/23控制不良的成癮行為，如抽菸、喝酒等，是對自己健康負責也是尊重他人。

天蠍 10/24~11/22均衡攝取蔬果，減少糖分，不另加糖的現打蔬果汁就是不錯的選擇。

射手 11/23~12/21炎熱的天氣裡，除了防曬、補充水分，室內外溫差也要注意。

摩羯 12/22~1/20千萬不要輕忽小感冒，讓專業醫師診治才能避免病情擴大。

水瓶 1/21~2/18朋友間的聚會或是下班後的小酌可怡情，但注意別喝得太醉，這樣反而傷身。

雙魚 2/19~3/20若想改善久坐或是久站引起的腿部慢性疼痛，泡腳、抬腿或是按摩等保健不可少。

專家檔案
寶靈星球塔羅團隊，寶靈魔法學院愛瑟瑞爾撰文，寶靈監修。相關網址可在臉書搜尋寶靈魔法學院。

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