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復古 英國再度流行呼拉圈減肥法
Nov 24th 2013, 10:31
【於慶中/綜合外電報導】除服飾和化妝流行復古外,現在小時候的玩兒「呼拉圈」都掀起一股復古熱潮,在英國大行其道,吸引不少明星藝人跟隨。 英國大型健身連鎖Fitness Freak,最近在首都倫敦大推呼拉圈健身班,還邀請曾參加英國才藝節目《英國達人秀》的呼拉圈達人「神奇馬拉瓦」(Marawa the Amazing)擔任導師,在大教室內傳授幾十名學員玩呼拉圈的技巧及燒脂方法。由於反應十分熱烈,正計劃下月9日再辦類似的大型活動。 美國運動協會(ACE)的研究發現,一小時不停玩呼拉圈可消耗超過400卡路里,有助鍛鍊腹部的肌肉,改善手腳靈活度及提高心跳率,進而達到減肥的效果。 This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
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yuahong1
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